בעשורים האחרונים, התחום של אנטי אייג'ינג ומחקרי בריאות זוכה לתשומת לב רבה, ובמיוחד בהבנת שני מרכיבים מרכזיים: טלומרים וקרנוזין. אך מה הקשר ביניהם ואיך הם משפיעים יחד על בריאותנו?
טלומרים הם מבנים הנמצאים בקצות כרומוזומים בתאי הגוף. תפקידם העיקרי הוא להגן על המידע הגנטי שלנו. במהלך תהליכי חלוקה תאית.
כאשר תאים מתחלקים, הטלומרים מתקצרים, דבר שיכול להוביל להזדקנות התאים ולתחילת תהליכים דלקתיים שקשורים למחלות רבות, כמו מחלות לב וסרטן. כאשר הטלומרים מתקצרים לאורך זמן, התאים מגיעים למצב שנקרא "תסמונת הזדקנות תאית, שבו הם מפסיקים להתחלק.
מחקרים קלינים רבים חקרו את הטלומרים וכיום אנחנו יודעים שטלומר הוא קוד גנטי שמתקצר במהלך החיים בעקבות חלוקה תאית, יש לציין שהקוד הזה אנחנו נולדים איתו, והוא אומר כמה פוטנציאל עתידי יש לכל אחד מבחינה חלוקת התא.
מבחינת האנושות כמות חלוקות התא במהלך החיים נע 50-55 ויש המון גורמים בתהליכי הזדקנות שגורמים להתקצרות של טלומר טרם זמנו, ובכך לקצר את תוחלת החיים.
טלומר בצורה פזיולוגית מוגן על ידי אינזים מיוחד שנקרא טלומרז, שאותו אנזים במהלך החיים הולך ויורד בכמות הייצור, ואז הקודים הגנטיים שלנו חשופים לתהליכי הזדקנות מוקדמת.
יש לציין היום קרנוזין מוגדר ככדור מאריך חיים, הייעלות שלו סופר אפקטיבית בגילאים ,+60 בכך הוא מונע את התקצרות מוקדמת של טלומרים.

קרנוזין לא רק מסייע במאבק נגד הזדקנות, הוא נוגד חמצון חזק שמציע יתרונות בריאותיים נוספים:
שיפור ביצועים גופניים: הוא תורם לשיפור כוח וסיבולת, ולכן ספורטאים רבים צורכים אותו כתוסף תזונה.
שיפור בריאות המוח: ישנם מחקרים המצביעים על קשר בין רמות גבוהות של קרנוזין לבין תפקוד קוגניטיבי טוב יותר, מה שעשוי לעזור במניעת מחלות נוירודגנרטיביות כמו אלצהיימר.
השקעה בבריאות שלנו היא השקעה בעתיד, וכחלק מהמאמץ למנוע הזדקנות מוקדמת, יש לקחת בחשבון את השפעתו של קרנוזין על אורח החיים שלנו.
טלומרים וקרנוזין מייצגים שני מרכיבים חשובים במאבק נגד תהליך ההזדקנות. בעוד שהטלומרים מגינים על המידע הגנטי שלנו, קרנוזין מציע הגנה מפני נזקים חמצוניים ודלקת.
מתן קרנוזין עשוי לשפר את הבריאות הכללית שלנו ולמנוע מחלות הקשורות להזדקנות.